タレントで俳優の野々村真が3日、自身の公式YouTubeチャンネルを更新。肉体改造に取り組む中での「細マッチョ飯」を披露した。

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　概要欄で近況について、「細マッチョトレーニングを始めて1週間半程。なんと体重がマイナス2kgを達成しました！」とし、減量を報告。そのうえで、「細マッチョ飯づくり」を公開するという。

　冒頭で、「きょうはしっかりトレーニングしました」。コーチに教わったという食事メニューの調理だ。たんぱく質を摂取するために、牛肉300グラムを炒めて焼肉風に。キッチンでクッキングだ。「夜は一切炭水化物をとらないということですけど、きょうは昼ごはんを抜いてしまったので、ちょっとだけとろうかと思います。ただお酒も飲むからなあ」とも話す。次は、鶏のささ身のバジル味付けの既製品を焼いていく。

　2種類の肉メニューを実食。他にサラダ、マグロの刺身などが並ぶ食卓だ。缶ビールを飲みながら、味わっていった。「こうやって細マッチョになっていきたいと思います。途中で挫折しないように、とにかくしっかりと肉体改造できるまで続けていきたいと思います」と目標を語った。

　視聴者からは「美味しく食べて飲んで元気なまことくん」「細マッチョ飯、美味しそうです！」「野々村さん!　美味しそうです!　モリモリ食べて元気になってください」「無理せずに頑張って下さい」などの声があがっている。