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ヨガの後屈のポーズが相変わらず苦手なので、インナーマッスル強化トレーニング中?? 前に進むばかりじゃなくて、時々振り返って原点に戻ってみると、新たな発見が✨ ヨガって年齢とかに関係なく、色んなこと教えてくれます?‍♀️ まだまだできないポーズいっぱいだけど、それがまた楽しい！ #yoga #practiceeveryday #selfcare #ashtangayoga #backbend #アシュタンガヨガ #後屈 #苦手克服

Mieko Hanada(@hanadamieko)がシェアした投稿 – 2020年10月月28日午前12時37分PDT